nieuwe post

 nieuwe post

“The Great Virtual Race Across Tennessee” | Finish

Op 1 mei, middenin de coronacrisis, ben ik gestart met de challenge “The Great Virtual Race Across Tennessee”. Een hardloop challenge waarbij je 1000 kilometer in 4 maanden moet lopen. Ik heb hier al eens eerder over geschreven. Op 23 augustus heb ik deze challenge volbracht. Een week voor de einddatum. Iets waar ik best trots op ben!

Je ziet vaak dat ex-topsporters voordrachten geven over hoe de sport in het werk te gebruiken. Tijdens deze challenge heb ik eigenlijk precies het tegenovergestelde gedaan. Ik heb de ervaringen uit mijn werk gebruikt om deze sportprestatie te volbrengen.

Bij het uitvoeren van een project, maakt niet uit wat, doorloop je altijd een aantal fasen. Je start vol enthousiasme waarna de tegenslagen volgen die je ontmoedigen. Het is dan zaak om weer op te krabbelen en het einddoel te bereiken. Tijdens de challenge “The Great Virtual Race Across Tennessee” was het niet anders en ik kan zeggen het dieptepunt “behoorlijk” diep was, maar het einddoel is bereikt.

Het weten en accepteren dat je deze fasen moet doorlopen maakt het dat je ze kan herkennen en er vervolgens op kunt anticiperen. Dit zal zeker bijdragen aan het volbrengen van een succesvol project.

Tussenstand The Great Virtual Race Across Tennessee

Het gaat lekker. Gestaag maak ik mijn kilometers. het is vooral een zaak om iedere dag lopen. Ik zit nu op 385 van de 1024 km. We naderen half koers!
In Runners World, het tijdschrift voor hardlopers van juni staat een leuk artikel over de GVRAT1000k waar uit blijk dat het niet voor watjes is. Best trots dat ik mee loop!

Tevens heb ik mij eigen kleding voor deze loop ontworpen en laten maken.

Trailrun op Het Leesten

Vandaag de 100 mijl gepasseerd.

Trailrun op Radio Kootwijk

Vandaag een trailrun op Radio Kootwijk gelopen. Bijna 16 kilometer. Ontzettend leuk om te doen en weer een mooi aantal kilometer er bij. Wel zwaar door het mulle zand. Mooie route, over paden die ik normaal met de mountainbike rij, om te lopen. De Kathedraal van Radio Kootwijk blijft mooi. Onderweg stak er ook nog een adder over. De natuur blijft mooi en boeien

Jack Daniels

Om een beetje in de sfeer te komen maar ff een fles Jack Daniels Whisky uit Tennessee gekocht.

The Great Virtual Race Across Tennesse / De eerste week zit er op

De eerste week van The Great Virtual Race Across Tennesee zit er op. Pittig maar ontzettend gaaf. Het is onvoorstelbaar hoeveel energie je uit dit virtueel evenement krijgt. Alle post in de Facebook groep, waar deelnemers uit de hele wereld, foto’s posten van waar zij lopen, en dan op de kaart en Streetmap terug zoeken waar je nu virtueel in Tennesee loopt. Ontzettend gaaf!

Ik heb afgelopen week in totaal 51 kilometer gelopen. loop iets achter op het gemiddelde schema maar dat werken we wel weg in de komende tijd. Beste wel bijzonder,8 jaar geleden was het voor mij nog een zeer bijzondere inspanning op de 8 van Apeldoorn tijdens de Midwintermarathon te lopen. Momenteel loop ik iedere dag 8 kilometer. Dankbaar dat het mij gegeven is dat ik dit in deze bizarre tijde kan doen.

Als toegift een clip van The Doody Brothers, die met inachtneming van de social distancing, het nummer Black Water spelen. Dit nummer gaat over de Mississippi, de rivier waarlangs is afgelopen week virtueel heb gelopen.

 #runosolo #staystrong #goforit

The Great Virtual Race Acreoos Tenissee. (dag 6) / Memphis, Tennessee, The City of Elvis Presley

Inmiddels heb ik er ruim 44 kilometer op zitten en ben ik “virtueel” over de Big River Crossing de rivier de Mississippi, de stad Memphis binnen gelopen. Memphis, de stand van Elvis Presley, the King of rock and roll. Ben zeer tevreden tot nu toe. Lopen gaat goed, zowel fysiek als mentaal en het via de computer uitvogelen waar je gelopen heb is erg leuk. Daarnaast is op Facebook een grote community waar in de ervaringen van alle deelnemers vanuit alle wereld delen worden gedeeld. Zeer inspirerend omdat je allemaal een gezamenlijk doel hebt.

Live in Apeldoorn. 

Samen met Koningin Wilhelmina op de foto

Virtueel, The Big River Crossing

Graceland, Elvis

Waar ben ik (virtueel)?

Run#2. The Great Vitrual Race Across Tennesee | Teuge - Woudhuis

Run 2 van de Great Virtual Race Across Tennessee. Dit is een hardloop challenge waarbij je solo in je eigen omgeving loopt en de afstand invoerde op een website. Op deze website wordt jouw afstand geprojecteerd op de route dwars door de staat Tennessee in Amerika. Het is de bedoeling dat je deze route van 1000 km in 4 maanden, wandelend, hardlopend of op de loopband, aflegde. Er doen ongeveer 15000 mensen van uit de hele wereld mee.

Run#1. The Great Vitrual Race Across Tennesee | Apeldoorn Noord

Met de annulering van de Barkley Marathons *( in maart jl bracht organisator Gary "Lazarus Lake" Cantrell samen met vriend Steve Durbin het idee om een virtuele race te organiseren. Een paar telefoongesprekken later kwamen ze met een idee dat paste in de vorm van een Barkley-achtig evenement: The Great Virtual Race Across Tennessee 1.000K. Voor dit event heb ik mij ingeschreven en vandaag de eerste loop gedaan.

Het concept is eenvoudig: deelnemers lopen de afstand van 1.000 km (iets meer dan 621 mijl) - het ruwe equivalent van hardlopen van de zuidoostelijke hoek van de staat Tennesee in de USA naar de noordwestelijke hoek - tussen 1 mei en 31 augustus 2020.

 Dat betekend gemiddeld ruim 8 kilometer (hard)lopen per dag t/m 31 augustus! Ieder dag dus!

*( Barkley Marathons is een ultramarathon trail hardloopwedstrijd die wordt gehouden in Frozen Head State Park bij Wartburg, Tennessee in de USA. Een van de zwaarste hardloop evenementen ter wereld! Kijk op YouTube voor meer info https://cactustoclouds.com/2018/10/22/barkley-marathons-documentaries/

Kijk op mijn blog (henriopcamino.blogspot.nl) en/of ander social-media’s voor mijn vorderingen. Zoek op Henri op Camino.

Corona

Ook door onze vakantie plannen voor geheel 2020 is een dikke streep gezet. 
We gaan afwachten wat er wel en niet kan en zullen onze plannen daar op aanpassen.

Gelukkig mogen we nog wel fietsen en wonen we midden in een prachtige (fiets)omgeving.
Dus veel dagtochtjes maken.

Er zullen zeker weer betere (fiets) tijden komen, dus houd vol en stay tuned.

Kasseien trainingsrit

Ter voorbereiding op de toerversie Parijs Roubaix gaan we trainen in Brabant. 

Bij Casteren is een parcours te rijden waar behoorlijk veel kasseien in zitten. 

Deze route heb ik uit onderstaande boek.Onder de (interactive) kaart is een beschrijving weer gegeven van de route.

Link naar kaart van Nederland met alle kasseistroken

Plannen voor 2020

Ook in 2020 zal ik er op de fiets op uittrekken. De eerste uitdaging zal Parijs-Roubaix (toerversie) zijn. Deze tocht wordt op 11 april 2020 worden verreden.

In de zomer ga ik samen met Marjolein op de vakantiefiets met tentje er op uit. De voorlopige plannen zijn de Alpen regio. Moet nog verder uitgewerkt worden.

Omdat ik nog niet met Afrika klaar ben wil ik in het najaar naar Tanzania voor een mountainbike tocht.

Stiekem ben ik ook al plannen voor 2021 aan het maken. Ik wil dan naar centraal Azië. Voorlopig is Kirzigie het doel.

Plannen genoeg. Ik zou zeggen blijf mij (Henri Op Camino) volgen op de social media kanalen !!!

Leuk artikel over de Kenya Bike Trail in het FOJA Belang

Nagenieten

Bekijk hier de gave video van de Kenya Bike Trail.

Video is gemaakt door Bramm van Dijkk (via Instagram)

Ditmaal geen Duitsers

Na de afronding van de tocht gister hebben we 's avonds het goed gevierd. Een gezellige avond gehad, samen gegeten en veel plezier gehad. Vandaag was dan de dag van de terugreis. We vliegen pas laat in de avond, we hadden dus nog best wat aan onze dag. Eerst lekker uitgeslapen, fiets uit elkaar gehaald en de tas ingepakt. Daarna zijn we met een man of zes Lake Naivasha op geweest met een bootje. En je zult het niet geloven, eindelijk hebben we hippos gezien! En niet eentje, maar tientallen. Overal zagen we ze zitten. Het is alleen jammer dat ze overdag vooral slapen, maar zelfs dan zijn het indrukwekkende dieren. Bij terugkomst op de lodge, waar een campingterrein bij zit, zat ook een hele groep apen. Mooi om te zien hoe die jonkies met elkaar aan het sodemieteren zijn.

Aan het eind van de middag moest er dan koers worden gezet richting het vliegveld. Op weg naar Nairobi, ook een hele belevenis op zich. Autorijden in Kenia is echt wat anders dan in Nederland, je kunt het niet je haast niet voorstellen. Zo stonden we liefst 5 minuten voor een kruising te wachten en dan komen er van allerlei verkopers langs. Wat eten of drinken is nog goed te verklaren, maar daarna kwamen ze zelfs met spiegels en kapstokken. Gelukkig wel met het hele busje heel aangekomen in Nairobi. Na aankomst nog gegeten in een winkelcentrum. Een luxe restaurant dat in Amsterdam niet zou misstaan. Heel hip en een uitgebreide kaart met ook veel vegetarische opties.

Nu terugvliegen naar huis en dan is de Kenya Bike Trial ook achter de rug. Op naar een nieuw avontuur. Wat het zal worden? Ik weet het nog niet, maar blijf mij volgen en dan kom je het vanzelf te weten.

Doneer via: https://www.alsacties.nl/actie/henri-ververs-4

 

 

Het beste voor het laatst

Na de halve rustdag van gister hebben we met z'n allen 's avonds rondom een groot kampvuur met uitzicht over het prachtige meer gezeten. Veel gelachen, sowieso is het een leuke groep. Allemaal mannen, dus ook echte mannenhumor. Vanmorgen er vroeg uit, de wekker om half 6 gezet om hopelijk de hippos te spotten. Helaas waren ze niet te zien, er zaten Duitsers te ontbijten aan de rand van het meer en dan houden ze zich liever schuil. Om half 8 was het aan ons de beurt om te ontbijten. Werkelijk fantastisch met het uitzicht.

Vandaag stond er veel offroad op het programma, echt mijn ding. In het midden van de etappe zat een echt zware helling. Iedere keer dacht je dat je boven was, maar dat bleek dan slechts een plateautje te zijn waarna je weer verder kon klimmen. De top was wel alle moeite waard, de lunch wachtte daar. Vanaf de top hadden we uitzicht over het meer waar we die ochtend nog ontbeten hadden en aan de andere kant het meer waar we zouden eindigen.

Het hoofdthema van de dag was duidelijk al het wild life. Ongekend wat we vandaag allemaal voor dieren hebben gezien. Giraffes, zebra's, van veraf en dichtbij. Bavianen die door de groep heen lopen. Super mooi om te zien hoe die groepen dieren leven. Een groep van 13 giraffes had bijvoorbeeld een echte leider. Die ging aan de weg staan en bepaalde of er overgestoken kon worden. Dit was toch echt wel de mooiste dag van de Kenya Bike Trial, ze hebben het beste bewaard voor het laatst. Gefinisht na 87 kilometer, 'zot gedaan' zoals de Belgen dat zeggen. Met andere woorden: een heerlijk biertje gedronken.

Doneer via: https://www.alsacties.nl/actie/henri-ververs-4

 

Tankstations bouwen in Kenia

De halve rustdag, zoals het roadbook het al omschreef. Een etappe van alsnog 88 kilometer, maar vooral veel naar beneden en over asfalt. Toch zat er nog zo'n 15 kilometer offroad in, echt een mooi stuk. Ook al zat er vandaag veel asfalt in, het Afrikaanse leven langs de weg blijft zeer bijzonder. We hoeven ons dus niet te vervelen.

Onderweg kwamen we langs een tankstation in aanbouw. Ik kon mijzelf niet bedwingen en heb me aangemeld en van de uitvoerder een uitgebreide rondleiding gehad. Leuk om mee te maken en we hebben tenslotte hetzelfde vak. De man legde uit hoe zij de tankstations bouwen, en dat is toch wel iets anders dan wij het doen. De principes van het bouwen zijn op zich gelijk, maar allemaal heel eenvoudig. In Nederland hebben we veel milieumaatregelen, daar doen ze hier niet aan. Ook de arbeidsinspectie zou wel de nodige op- en aanmerkingen hebben (zie de steiger op foto 2). De ondergrondse tanks zijn heel anders gelast, dat zou in Nederland never nooit mogen. Het gebruikte metaal is wel veel dikker metaal dan bij ons en dat heeft ook weer z'n voordelen. Het gaat eigenlijk zoals met alles hier; the african way.

Rond een uur of twee 's middags waren we al binnen. Een zeer luxueuze lodge aan het Lake Elmenteita. Zeer hoog '3 op reis' gehalte. Een meer met volop pelikanen, apen in de bossen rondom en zelfs hippos. Daarvoor moeten we morgen vroeg op, want die schijnen zich rond 6 uur 's ochtends het vaakst te laten zien. Het was weer een zeer bijzonder geslaagde dag.

Doneer via: https://www.alsacties.nl/actie/henri-ververs-4